胃是不是可以饿小(胃能养好吗)

你总是这样吃很少，胃会越来越小的！

对不起，不能再吃了，再吃，胃都被撑大了，以后会越吃越多！

这些话，是不是很熟悉，身边经常会听到老人或是女性朋友们再说，也不知道真假，听起来似乎也没问题，胃是有弹性的，吃得多可能就会被被撑大，吃的少，就会缩回去变小，事实真的是这样吗？

食量的大小与胃的大小有关系吗？

首先来了解一下胃的构架和作用，胃是一个肌性器官，什么意思？就是胃是由多层肌肉构成，胃壁的最内层是各种胃腺体细胞，可以分泌胃酸、胃蛋白酶、以及胃肠激素。胃壁里的平滑肌之间存在肌间神经丛，一直在周期性的进行收缩，处于一种平稳轻松的状态。正常人进食之后，胃部容量可以扩大至空腹时的近20倍。但随着消化过程的进行，胃最后又恢复到原来的状态。

也就是说，每个人空腹状态下的胃容量都是差不多的，然而，每个人的饭量是由胃容量决定的，而胃的最大容量是与遗传、年龄、性别有关系。和吃吃喝喝关系不大，吃得多，饭量大并不会把胃撑大。

生活中，我们也经常会看到这样的情景，有的人从小饭量就大，而且家族父母，兄弟姐妹的饭量都大，而有的人从小到大饭量一直都不大，还有的人，年轻时饭量大，随着年龄的增长，饭量会慢慢的下降，就是这个道理。

那为什么，当我们暴饮暴食之后，就会觉得自己更能吃，如果控制饮食后，就觉得饭量越小了呢？

这主要与自身心理和生理有关:

我们身体饿不饿，吃饱了没吃饱，事实上都是大脑发出的信号，胃部也只是一个接收器。长期摄入的食物较少，大脑就会开启一种"饥荒模式"，发出指令抑制饥饿感，降低食欲。久而久之，就感觉是自己的胃在变小。

谢邀。这个问题我不太专业，可能说不好请谅解。不过我还是认为胃不可能饿小，人与人的胃应该不一样大，要不怎么食量大小不一呢。胃要好好养不能饥一顿饱一顿，这样胃会不舒服，容易得胃病，反而对胃不好。不好意思，好像跑题了，就这样吧