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​儿童厌食怎么办,可以试试10种推拿手法(带动图)

2026-01-01 05:53 来源:去可网 点击:

儿童厌食怎么办,可以试试10种推拿手法(带动图)

厌食是指小孩子较长时间不欲饮食,甚至拒食的病症。此症状多发于1-6岁小孩,时间久了则会精神疲惫,体重减轻,抗病能力下降,影响生长发育。

常见症状:

不知饥饿不思饮食,见食不贪,或饮食无味,厌恶进食,尤恶油腻,甚至拒食,或进食易饱,食量减少;

若强行进食则伴有腹胀腹痛,呕吐,大便或干或稀,日久形体消瘦,面色少华或萎黄。

治则:健脾调中,助消化。

小儿推拿对于小儿厌食很有功效,准确辨证的厌食调理方法可以参考以下小儿厌食推拿手法图解。

1、补脾经(见【每日一穴】第1篇)

2、揉板门

位置:位于手掌大鱼际中部。

小儿推拿手法:用一只手固定孩子的手掌,然后用另一只手的拇指指端揉孩子的大鱼际,为揉板门或运板门。

作用:健脾和胃、消食化滞,多用于防治食积、腹胀、食欲不振。

3、运内八卦

位置:内八卦位于手掌面,以掌心为圆心,从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径,作画圈状。

小儿推拿手法:从乾宫起自兑宫止,顺时针运,反复操作。

作用:行滞消食,常用于食欲不振等病症。

4、揉中脘

位置:中脘穴位于上腹部,胸骨下端和肚脐连接线中点(当脐中上4寸)。

小儿推拿手法:以食、中、无名三指,揉动小儿肚脐直上方4寸位置之中脘穴,反复约30-50次。

作用:泄泻,呕吐,腹痛,胃痛,食积,食欲不振等。

5、清小横纹 (四横纹)

位置:在掌面示、中、环、小指掌指关节横纹处。

小儿推拿手法:以拇指甲掐,称掐小横纹;拇指侧推,称推小横纹。

作用:开胸散郁,化痰涎。

6、掐大四横纹

位置:四横纹位于四指第一指间关节横纹处。

小儿推拿手法:用拇指逐个掐揉,掐一揉三。

作用:消食导滞、祛痰化积,对食欲不振、疳积、腹泻、腹胀、腹痛有很好的调理作用。

7、清天河水

位置:天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。

小儿推拿手法:用一只手握住孩子的手腕,使其掌心向上,然后用中指、食指指腹自孩子腕横纹推向肘横纹,直推300-500次,推的方向一定是从腕到肘,不可反向操作!

作用:清热解表、泻火除烦。

8、摩腹

小儿推拿手法:一般采用顺时针的方式,使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动,坚持操作会有意想不到的结果,成人也是。稍大点的孩子可以采用揉腹的方式,即有一定的渗透力进行。

9、分腹阴阳

作用:阴阳类的穴位都有调节气机的作用,可参考图解操作。

10、掐揉足三里

位置:足三里位于小腿前外侧,外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横中指。

小儿推拿手法:用拇指指端着力按揉30-50次。

作用:健脾和胃、调中理气、止泻通便,多用于防治腹胀、便秘、吐泻等病症。

此外,还有揉乙窝风、揉外劳宫等。

中西医儿科医师、高级保健按摩师,用心写好文,为健康而来!每个父母在家里就可以学习的小儿推拿手法,欢迎持续关注。

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